top of page
חיים בריאים
כל מה שהגוף והנשמה צריכים לחיים טובים יותר
כללי יסוד
לאכול בריא ולהקפיד על פעילות גופנית הם כמה מהדברים החשובים ביותר שביכולתך לעשות על מנת למנוע מחלות לב ולשפר את איכות החיים שלך. בין אם הנך מנסה להפחית במשקל, להישאר פעיל בהתאם לגילך או פשוט לרענן את שיגרת הפעילות הפיסית שלך, אנחנו כאן באגודת הלב הישראלי פועלים בין השאר גם על מנת לסייע לך להבין את כללי היסוד של כושר גופני ואת ההשפעות שיש לפעילות גופנית (או העדר פעילות גופנית) על בריאותך.
bottom of page