Nutritionist

חיים בריאים

כל מה שהגוף והנשמה צריכים לחיים טובים יותר

שותפות במקום העבודה 

כושר

לחיות בריא

לאכול בריא

שינה

Baby Sleeping

שינה בריאה יכולה להיות המפתח לבריאות שלך. כמות ואיכות השינה יכולים להשפיע על הרגלי האכילה שלך, מצב הרוח, זיכרון, בריאות האיברים הפנימיים ועוד.

צרו לעצמכם שגרת יקיצה לבוקר טוב, כל בוקר

אין זה משנה מה הם היכולות או הכישורים שלך, הסיבות בגינן ברצונך להתנדב או לוח הזמנים שלך, יחד נוכל למצוא את התנדבות שתתאים בדיוק לך.

שינה טובה יותר ללא הנייד

להרגלי השינה שלך יכולים להיות השפעות משמעותיות על הבריאות הכוללת שלך. התנתקות מכמה הרגלים 'טכנולוגים', יכולה לשדרג את איכות השינה ולנקות משמעותית את מנוחת הלילה מרעשי רקע.

קבלו תמיכה או הציעו תמיכה וזכו לקשר לכל החיים

סובלים ממחלת לב או מטפלים במישהו עם מחלת לב ? קבלו תמיכה או הציע עידוד בתקופה מאתגרת. הצטרפו אל קהילת מטופלי הלב ואל מערך המתנדבים שלנו.